什么深靜脈血栓？

簡單來說，深靜脈血栓就是深靜脈內發生的血液凝固、不流通的事件，并且堵塞的深靜脈越粗，對人體危害越大。以下肢深靜脈血栓為例，血栓如果發生在股靜脈及髂靜脈時，栓子脫落有可能引起致死性的肺栓塞，如果股靜脈或髂靜脈長期被堵塞，有可能引起嚴重的血栓后綜合征，主要表現為下肢腫脹，行走或站立一段時間后下肢即出現腫脹及疼痛，嚴重患者會出現小腿皮膚久治不愈的潰瘍甚至截肢。

深靜脈血栓的潛伏性很強，約80％的深靜脈血栓在發病前期并沒有明顯癥狀，只有到發作時才會出現下肢腫、脹、痛，因此常常未能引起患者足夠的重視，發生時往往讓人猝不及防。

哪些情況容易誘發深靜脈血栓？

（1）惡性腫瘤、口服避孕藥、妊娠和產后。這部分人群因為激素異常等原因，血液通常處于高凝狀態，易發生血栓。妊娠第三個月和產后是孕、產婦最容易發生血栓的時期，患血栓的幾率較其他時候高出數十倍。因此，中國傳統的“坐月子”習俗也無形中增加了產后血栓形成的風險。

（2）長期臥床、長途旅行，乘坐飛機及火車等交通工具。長時間保持固定姿勢，血流緩慢，同時，飲水受限會導致血液粘稠度增加，容易在下肢血液淤積的部位發生血栓，導致 “經濟艙綜合癥”的發生。

（3）創傷、手術因素。車禍等造成的人體創傷及手術本身會使人體自身的凝血機制處于紊亂狀態，同時，患者長期臥床，更容易發生深靜脈血栓。

（4）遺傳性疾病。有些人自出生體內抗血栓的物質就相對較少，容易發生血栓和復發，這部分患者通常年輕時就會出現血栓。

中醫有句名言：“良醫治未病，中醫治已病，下醫治末病”。治療疾病最好的方法就是預防，而深靜脈血栓則是為數不多的能夠預防的疾病之一。

預防血栓需要注意什么？

（1）“生命在于運動”，運動對預防血栓很有用。隨著社會生活節奏的加快，人們活動量減少，血脂顯著升高，這不僅僅會導致各種“富貴病”、“職業病”的發生，也為血栓的發生埋下了隱患。運動能夠促進血液循環，減少下肢的血液淤積，所以，不管是“坐月子”的產婦，還是長途旅行的游客，又或是在麻將桌奮斗的“同志”，每2小時左右活動1-5分鐘可有效預防下肢深靜脈血栓的形成。

（2）養成良好的生活習慣。增加飲水量，能夠有效稀釋血液，減少粘稠度。另外，要合理飲食、戒煙限酒，有研究表明煙酒會對血管壁造成損傷，增加罹患“深靜脈血栓”的風險。

（3）因手術或其它原因導致長期臥床的患者以及遺傳性血栓疾病患者，應當在醫生的指導下進行活動，以免造成損傷，出院后應嚴格按照醫囑服用抗凝藥并定期進行復查。

信息來源：科威瀚醫療