對(duì)于冠心病的患者，在出院的時(shí)候我們應(yīng)該給予什么樣的指導(dǎo)呢？首先就是用藥，然后是生活注意事項(xiàng)，此外還有飲食或者是自救，這些都是很重要的方面，只有這樣我們才能夠避免冠心病的再次發(fā)生。具體的出院指導(dǎo)如下：

1、日常生活中避免過度勞累。冬天避免寒冷的刺激，如不吃冷飲，不用冷水洗臉、洗手或洗衣服。洗澡時(shí)水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時(shí)間不宜過長。

2、飲食：建議患者控制飲食中熱量和鹽的攝入，少吃高脂肪、高糖和高鹽食品，多吃蔬菜、水果、全谷類食品和低脂肪蛋白質(zhì)食品，保持適當(dāng)?shù)捏w重和飲食營養(yǎng)平衡。

3、運(yùn)動(dòng)：建議患者堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎車等，每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，并逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。

4、防治各種可加重病情的疾病，如高血壓、糖尿病、貧血、甲亢等，特別要控制高血壓、使血壓維持在正常水平。

5、心絞痛病人應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油以備急用。病人及家屬應(yīng)熟知本藥的放置地點(diǎn)，以備急需；藥物應(yīng)貯存在棕褐色的密閉小玻璃瓶中，防止受熱、受潮;使用時(shí)應(yīng)注意有效期，每6個(gè)月須更換藥物；如含服藥物時(shí)無舌尖麻刺燒灼感，說明藥物已失效，不宜再使用；服用后，不要站立過久，避免引起血壓急劇下降導(dǎo)致的暈眩或暈厥。長期反復(fù)應(yīng)用可產(chǎn)生耐藥性而效力減低，需停用10天以上，可恢復(fù)有效。

以上觀點(diǎn)僅為科普內(nèi)容，如有不適請(qǐng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

供稿/胸痛中心